Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

- 500 g

Lundi ... jour de pesée Et bien, cette semaine je ne compte pas la perte de poids en KG mais en Grammes, avec un S tout même -500 G. En trois semaine, cela me fait -2.5Kg, c'est pas mal. plus qu'une semaine de régime et je devrais valider ma première...

Lire la suite

pizza à la feta

pizza à la feta

Pizza à la feta Unités ProPoints® : 8 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Facile ingrédients 250 g Farine 1 sachet(s) Levure chimique ou de boulanger 120 ml Eau plate ou gazeuse (du robinet, de source...

Lire la suite

La volonté par la visualisation

La volonté par la visualisation

Dans les régimes, il y a des hauts et des bas. De tant en tant on aurai envie de craquer, voir tout laisser tomber. La visualisation de votre objectif peux vous aider à tenir sur le long terme. J'ai trouvé il y a quelques temps un site vous permettant...

Lire la suite

Repas autour du yaourt

Repas autour du yaourt

Repas autour du yaourt 1. Muesli au yaourt Dans un saladier de taille moyenne, mélanger 12 cl de yaourt nature 0%, 12 cl de jus de pomme sans sucre ajouté, 6CS de flocons d’avoine, 2CS de raisins secs, 1CS de germes de blé, 1/2cc d’extrait de vanille...

Lire la suite

encore 1 petit en moins

encore 1 petit en moins

Je suis aux anges, encore 1 kg de moins cette semaine cela fait 2 Kg en deux semaines. (juste pour info l'image c'est pas moi, mais j'aimerai bien ...) J'espère que ça va durer, d'autant que cette semaine je n'y croyais pas trop, malgré un capital point...

Lire la suite

- 1 kg tout rond

YES !!!!!! Et bien, comme dirai mon animatrice, il n'y a pas de MIRACLE. Je vous rappelle mes objectifs de la semaine dernière : ME FAIRE AU NOUVEAU PROGRAMME "PRO POINT", REMPLIR MON BILAN ALIMENTAIRE, ET ENFIN RESPECTER MON CAPITAL. Et bien je vous...

Lire la suite

re-activation de ce site

Bonjour à toutes, Et bien je vois que malgré presque un an d'absence, ce blog est toujours autant visité et je vous en remercie. Pardon à toutes celles qui m'ont laissé un message auquel je n'ai pas répondu. Alors je vous raconte un peu mes déboires ......

Lire la suite