Jeudi 28 mai (23 pts)

Publié le par nathalie


Petit déjeuner (4 pts)

une banane (2)
un fromage blanc (1)
un café + 1 sucre (0.5)

 
Déjeuner

Un plat cuisiné (7 pts)
1 barquette 250 g de fraise
1 café + 1 sucre (0.5) 


Diner (12 pts)

Curry de porc au lait de coco (recette WW délicieuse) (5.5 pts)
Riz a satiété (4)
Fromage blanc (1)
1 verre de vin blanc (1.5)


Total des points du jour : 23 points
surcout : + 2 points 

pas de point d'activité aujourd'hui

Les erreurs dans le bilan alimentaire : zéro légumes


 

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