démarrage express 1

Publié le par Nathalie

 

Vous avez du mal à démarrer WW, pas envie de faire les menus, le calcul vous ennuie, un message ici et je vous envoie la fiche démarrage express 1

 

Nathalie

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Lagaff 13/09/2016 15:03

Bonjour, un autre outil fort appréciable. Merci et belle journée, Lagaff

fany 26/05/2015 18:44

Après avoir fait tous les régimes possibles, mon corps résiste de plus en plus et moi je grossis de plus en plus. Un démarrage express et une petite perte de poids me donneraient la motivation pour perdre ces 10 kg de trop.

céline 01/01/2013 22:16

La fiche du démarrage express m'intéresse car j'aimerai commencer ww.
Merci

kaskad 07/11/2012 09:10

bonjour,
je me suis inscrite sur le site pour 3 mois, mais je n'y comprend rien et je ne vois pas en quoi il est aidant
je n'arrive pas à faire mes menus alors je puise dans les votres en vous remerciant,
je cherche des menus simples en semaine et parfois je ferais un peu plus la popotte mais ça n'est pas le plus complexe
mon ptit dej ideal café au lait (3/4 café 1/4 lait écrémé) avec 1 sucrette et un element sucré
une collation à 10h et une autre vers 15h30
quant au repas, j'ai une preference pour le poulet
merci pour votre aide car j'ai vriament besoin de maigrir pour pouvoir avoir un 2eme bb

Nathalie 11/11/2012 17:26



Bonjour KASKAD


ton petit déjeuner me parait bien léger, tu devrais essayer de les varier et surtout de les compléter de céréales (pain, flocons d'avoine, biscottes), bref quelques choses qui te cale un peu plus
et cela t'éviterais peut être la colation de 11h.


Pour le poulet c'est bien mais pense aussi à varier ton alimentation, tu obtiendras plus de résultats.


Allez bon courage et à bientôt sur le blog



francesca 17/10/2012 16:04

et 'aimerais le demarage express 1
bises
merci pour ton aide
francesca