démarrage express 2

bon ben je vois que tu redémarre, ça m'intéresse aussi !
bisous
Sandrine

Commentaire n°1 posté par sandrine le 15/03/2011 à 13h47

OUI en ce moment je suis assez motivé.

je t'envoi le dossier demandé

a+

Réponse de Nathalie le 18/03/2011 à 14h58

je ne savais pas qu'il y avait une suite. Si tu peux me l'envoyer, avec le fichier excel pour calculer les points, ce serait une motivation de plus pour ne pas baisser les bras
merci à toi

Commentaire n°2 posté par josiane le 15/03/2011 à 16h35

salut josiane

le fichier demandé est parti

a bientot

Réponse de Nathalie le 18/03/2011 à 15h04

je veux bien la suite aussi on va continuer....

Commentaire n°3 posté par maureen le 15/03/2011 à 19h15

salut maureen

et bien bonne suite

a bientôt

Réponse de Nathalie le 18/03/2011 à 15h10

je veux bien tenter le 2 s'il te plait j'en ai bien besoin ! pas reçu le démarage 1 !
bisous

Commentaire n°4 posté par linou le 15/03/2011 à 23h53

salut linou,

tu n'as pas eu le 1 ? je comprends pas, j'essaie pourtant de repondre à tous les messages, donc je renvoi les deux

Réponse de Nathalie le 18/03/2011 à 15h12

salu Nath. Moi aussi je voudrai la suite du démarrage express. Merci d'avance et passe une excellente soirée.

Commentaire n°5 posté par caroline le 16/03/2011 à 20h42

salut caroline

et bien c'est parti et à bientôt sur le blog

Réponse de Nathalie le 18/03/2011 à 15h30

bonsoir,

il faut rester positive, il s'agit bel et bien d'une perte de poids...200 grammes c'est déjà ça...

peux-tu m'envoyer démarrage express 2

merci

Commentaire n°6 posté par chri0307 le 16/03/2011 à 21h04

c'est parti et à bientot

Réponse de Nathalie le 18/03/2011 à 15h33

Coucou, je voudrais commencer un régime WW avec le programme pro points. Tu peux m'envoyer ton fichier?
Merci d'avance!

Commentaire n°7 posté par camille le 17/03/2011 à 19h07

si tu commence, je t'envoi d'abord le n° 1

Réponse de Nathalie le 18/03/2011 à 15h41

Hello la miss, j'ai bien reçu le premier est ce que tu pourrais m'envoyer le second s'il te plait .... Merci. bizou et bonne continuation.

Commentaire n°8 posté par betty le 20/03/2011 à 07h52

il est dans ta boite betty

a +

Réponse de Nathalie le 20/03/2011 à 11h01

Ah j'ai oublier de te demander conseil, samedi prochain j'ai des amis qui viennent et on fais une raclette, est ce que tu as une idée de ce que je dois mettre comme ingrédient pour que je passe inaperçu avec WW ? merci bizou bon dimanche.
B£tty

Commentaire n°9 posté par betty le 20/03/2011 à 07h54

Salut betty,

pour le fromage, opte pour de la cancoillotte pour 30 g = 1 pro point, puis jambon découenné, dégraissé = 1 tranche 50g 1pp et/ou du bacon 3 tranches ou 40 g pour 1pp, pour les pommes de terre et bien a satiété 7 PP pourquoi pas ... mettre de la salade (verte et tomate) sur la table, tu pourras y taper dedans sans modération et enfin, en dessert, histoire d'alléger tout cela, une petite salade de fruit maison.

Voilà bien dosé tu peux t'en tirer pour 14 à 15 Pro point (4 part de fromage = 4pp, pomme de terre à satiété 7 pp, 1cc de vinaigrette pour la salade = 1pp, 1 tranche de jambon + 3 tranches de bacon = 2pp

soit vigilante sur l'apéritif, tente le cocktail de jus de fruit (très sympa pour les filles) et attention au dessert.

Bon repas, tiens nous au courant et à bientôt sur le blog

Réponse de Nathalie le 20/03/2011 à 11h00

un petit coucou en ce dimanche ensoleillé.
Si les résultats sont aussi bon qu'il le prétende, je veux bien essayer leur démarrage express. Faut dire que j'en ai besoin. Est-il possible d'avoir les 2 premiers numéros.
Avec tous mes remerciements,
une "future maigre"

Commentaire n°10 posté par martine le 20/03/2011 à 16h08

salut martine

je te confirme que l'on obtient de bons résultats, si tu suis le programme bien entendu ...

voici déjà le n° 1 et regarde comment cela fonctionne.

Tiens moi au courant

Réponse de Nathalie le 21/03/2011 à 19h43

Merci pour tes encouragements et ta gentillesse. J'ai bien reçu ton message mais pas le "démarrage express n°1". J'ai essayé de voir s'il y avait une pièce jointe, mais je n'ai rien trouvé. Peux-tu me le renvoyer, merci.
Bonne journée.

Commentaire n°11 posté par martine le 22/03/2011 à 08h16

martine, j'ai vu que le message était rejeté, visiblement ta boite mail est trop trop trop bien protégé et du coup mon message est rejeté...

Réponse de Nathalie le 23/03/2011 à 20h43

bonjour Nathalie je commence weight watchers aujourd'hui, je veux dire je le reprend mais j'ai une version 2010 peux tu s'il te plait m'envoyer le démarrage express 1 et 2 si possible et d'autre informations qui aurai pu changer.
Merci d'avance
Bonne journée
Sandrine

Commentaire n°12 posté par sandrine le 23/03/2011 à 13h45

salut sandrine

le fichier demandé est dans ta boite mail

Réponse de Nathalie le 23/03/2011 à 20h49

Bonjour Nathalie,
Merci pour ta réponse. Je ne comprends pas pourquoi je ne peux pas recevoir tes fichiers et je ne suis pas assez douée pour pouvoir modifier les paramètres de ma boite aux lettres.
Est-ce que tu pourrais m'envoyer à nouveau le démarrage express n°1 à l'adresse suivante, elle correspond à la boite mail de ma fille. Peut-être que cela marchera.
Merci, je te donne l'adresse :
selena.de.tanaka@gmail.com
Dans l'attente de te lire,
Bonne journée
Martine

Commentaire n°13 posté par martine le 25/03/2011 à 10h41

et bien j'essaie de suite

Réponse de Nathalie le 25/03/2011 à 20h09

super, magnifique, extraordinaire.
Merci, merci, merci et encore merci.
Cela a marché.
Tu es trop gentille.
Je te souhaite plein plein de kilos en moins.
Bon courage, et à bientôt.
Merci encore

Commentaire n°14 posté par martine le 25/03/2011 à 20h37

bonjour moi aussi je demare je veus bien le 1 avec le 2 si c'est possible
un grand merci
bon week

Commentaire n°15 posté par gaelle le 26/03/2011 à 10h35

je suis tres interessee pour le demarage express merci pour ton blog

Commentaire n°16 posté par marie le 27/03/2011 à 09h13

Bonjour

je suis enfin motivé pour m'y mettre et heureuse de voir que je ne suis pas la seule les programmes m'intéressent pourrait tu me les envoyer svp.
bon courage pour la suite

Commentaire n°17 posté par Linda le 28/03/2011 à 16h27

Bonsoir,
Comme annoncé en Démarrage express n°1, jeudi dernier, avec ma voisine nous nous sommes inscrites en pass'lib. Un coup au moral après la pesée le soir, et TOUTE HABILLEE !!! Mais bon c'est bel et bien parti pour nous avec reprise du sport pour l'une et intensification pour l'autre. On est à 29 PP + 35 de réserve , c'est le programme pour tout le mois ? A bientôt sur ton blog ou par mail.

Commentaire n°18 posté par BIGDEJNA le 28/03/2011 à 22h31

Bonjour, un grand merci à nathalie de m'avoir envoyé le démarrage express 1, et pour dire que j'ai perdu 1.6 kg en une semaine cela me rebooste, je voulais abuser de votre gentillesse pour savoir si vous avez les autres démarrages express merci de votre gentillesse.
a bientôt

Commentaire n°19 posté par natasha2 le 02/04/2011 à 08h54

bonjour, je voudrai m'inscrire en ligne au regime ww et en farfouillant je suis tombée sur votre blog et je vois qu'il y a des phases express, ça consiste en quoi ? serai t il possible de me les envoyer?
merci bcp

Commentaire n°20 posté par jocelyne le 03/04/2011 à 10h57

et reparti pour la deuxieme semaine, est il possible nathalie de m'envoyer le 2 si,cela ne te dérrange pas bisous

Commentaire n°21 posté par natasha2 le 03/04/2011 à 17h41

Bonjour Nathalie,
Serait-il poossible de m'envoyer le demarrage express 1 et 2 ainsi que le calculateur excel?
Je t'en remercie et je voulais te remercier de ce temps riche et précieux que tu prends pour ton blog car c'est d'un grand soutien pour nous tous et je te souhaite vraiment d'arriver à tes objectifs.
A très bientôt .
Corinne

Commentaire n°22 posté par corinne le 10/04/2011 à 15h43

bonjour,
je suis également intéressée par les démarrages express 1 et 2. il faut absolument que je trouve une solution.
merci beaucoup

Commentaire n°23 posté par vony76 le 27/04/2011 à 15h48

bonjour !!! je viens de decouvrir ton blog que je trouve très sympa :)... je vais commencer à te suivre...aurais tu la gentillesse de m'envoyer le demarrage 2 ca serait genial :):) merci d'avance...Veronique

Commentaire n°24 posté par veronique le 29/04/2011 à 18h18

Bonjour, je viens de découvrir ton blog que je trouve sympa.

Si tu pouvais m'envoyer le démarrage express, ce serait gentil à toi.
Merci et à bientôe, Isabuddy

Commentaire n°25 posté par Isabuddy le 01/05/2011 à 08h05

je commence WW et ton blog est vraiment motivant et encourageant. Je suis intéressée par les deux démarrages express, si tu pouvais me les envoyer qd tu as un moment ce serait sympa! merci.
A.S

Commentaire n°26 posté par anne-sophie le 13/05/2011 à 10h12

Oui ça m intéresse : phase 1&2 ?
Nb : j'ai acheté la calculette de points ww et c'est bien pratique aussi. Dans son sac toute la journée ! Pour qui travaille : génial !
Merci pour ce blog

Commentaire n°27 posté par Olivia le 14/05/2011 à 08h40

Merci pour ton site je suis très intéressée par le démarrage express si tu pouvais me faire suivre le dossier . Je te remercie d'avance et je retourne lire tes astuces !!
Caro

Commentaire n°28 posté par caro le 17/05/2011 à 17h23

bonsoir peux tu m'envoyer tout ça, merci, lajolievache@hotmail.fr

Commentaire n°29 posté par vi le 22/06/2011 à 21h57

salut je me demandais si sa tinteresse un échange de lien mon site recoit plus de 10 000 visite vla bizou et au passage tn site est vrm cool srx

Commentaire n°30 posté par loulou le 14/07/2011 à 02h44

Bonjour,

Je suis une ancienne adhérente ww, aujourd'hui j'ai quelques kg dont je n'arrive pas à me défaire, pourrais-tu STP m'adresser le programme 1 et 2 du démarrage express... Par avance, merci pour ton aide.

Commentaire n°31 posté par BENASSY le 18/07/2011 à 17h35

bonjour,

j'ai déjà commencé le démarrage express 1 mais je ne savais pas qu'il existait un démarrage express 2, si c'est encore possible vous pouvez me l'envoyer, d'avance merci et peut-être à bientôt

Commentaire n°32 posté par moutin le 27/08/2011 à 10h14

Bonsoir,
Si c'est tjs d'actualité pouvez vous m'envoyer le demarage express 2 et la calculette propoints, SVP?
j'ai le demarrage express 1 (enfin je pense que j'ai le 1,ne sachant pas qu'il y en avait 2), depuis juin j'ai perdu 7,1 kg mais comme je suis à un pallier je voudrais recentrer sur un demarrage express
Merci beaucoup

Commentaire n°33 posté par Patricia le 15/10/2011 à 19h58

Salut,

Je suis en plein WW et j'ai besoin d'un petit coup de pouce avant les fêtes, histoires d'avoir l'air plus fine et d'avoir un peu de marge aussi. Merci de m'envoyer l'express 1 et 2. Merci beaucoup et bonne suite. :-)

Commentaire n°34 posté par Laurence le 23/10/2011 à 17h26

Toujours et encore ... très volontiers pour cette doc!! Merci d'avance :O)

Commentaire n°35 posté par Laly le 04/11/2011 à 16h28

Bonjour,
Peux-tu me donner Express 1 et 2, j'ai fait par le passé WW
et je désire recommencé avec Express

Merci d'avance,
Céline

Commentaire n°36 posté par Céline le 28/12/2011 à 14h37

Bonjour à toi,

je souhaite commencer PP2 et je vois que tu aurais de la documentation a partager pour un début motivant.

Pourrais-tu le partager avec moi stp, j'en ai grand besoin avant bb2

Merci de ton blog vraiment interessant.

Xena28

Commentaire n°37 posté par xena28 le 12/03/2012 à 21h56

Bonsoir,
J'aimerais commencer l'aventure ww pro point et je veux bien le kit de démarrage histoire de ne pas partir à l'aveuglette... Est-ce que le document explique comment calculer le nombre de point?
Merci pour tous les conseils que l'on trouve sur ton blob.
Bonne soirée

Commentaire n°38 posté par Lily le 15/03/2012 à 18h41

pourriez vous m'envoyer des documents sur le régime weight watchers svp

Commentaire n°39 posté par steph le 14/05/2012 à 19h21

maigrir-avec-ww