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Dimanche 13 mars 2011
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Comme vous le savez cette semaine, je me suis mise à la recherche d'articles mettant en avant les astuces pour avoir un ventre plat.
2° conseil :
bouger, bouger et encore bouger
Je vous propose de découvrir deux sites que j'aime bien.
Le premier : site qui vous propose un programme de 6 semaines "spécial abdos"
Le deuxième : Direct 8 propose tous les jours un cours de Gym à la télé mais vous pouvez les retrouver sur le net.
http://www.direct8.fr/video/mlfsy
Alors plus d'excuses, la salle de sport est chez vous. Motivez vous et BOUGEZ VOUS.
Par Nathalie
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Publié dans : information de la semaine
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Communauté : maigrir avec weight watchers
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