Je me remets en question

Lundi 14 mars 2011 1 14 /03 /Mars /2011 15:00

Je me remets en question

Bonjour à toutes et tous,

Je le savais, cela fait deux semaines que je déconne, je ne compte plus, j'ai peu surveiller ce que j'ai mangé et donc la balance a rendu son verdict "aucune perte de poids depuis 2 semaines".

Alors je positive, je n'ai pas pris de poids et même dans ma déconnade j'ai conservé quelques grands principes, je me suis surveiller au niveau des graisses visibles, j'ai tout de même ajouté quelques légumes, j'ai consommé de l'eau, et j'ai fais pleins de randonnées.

Par contre je souhaite retrouvé l'objectif que je mettais fixé, cela signifie que ce mois ci je dois perdre 1.2 Kg par semaine, oups il va falloir que je m'accroche, et franchement j'ai intérêt de me bouger et trouver des astuces.

Allez j'attends vos commentaires, réactions et autres bla-bla et je vous ferais parvenir la fiche WW de la semaine.

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Par Nathalie - Publié dans : pensée du jour et autres bla-bla - Communauté : maigrir avec weight watchers
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Commentaires

pas facile de tenir sur la longueur
allez courage tu vas repartir comme une chef, tu te débrouilles si bien !

bisous

Sandrine

Commentaire n°1 posté par sandrine le 14/03/2011 à 15h33

je m'accorche sandrine, mais ce soir, je me suis pesée pensant me faire plaisir et là ... grosse déception -200 g seulement.

j'oublie un grand principe de WW (ne se peser qu'une fois par semaine) ça m'apprendra

à plus

Réponse de Nathalie le 16/03/2011 à 19h47

il parait qu'il faut pratiquer la méditation en pleine conscience, ça aide à prendre du recul.
Il faudrait surtout mettre un cadenas au frigo, et jeter la clef
Il n'y a que l'assiduité qui paye, moi aussi, je suis victime d'un relachement. Dur-dur d'être zen devant un bon plat mijoté. Mais nous arriverons à changer nos habitudes alimentaires, il le faut
Josiane
Josiane

Commentaire n°2 posté par josiane le 14/03/2011 à 18h08

et oui josiane, il le faudra bien.

Réponse de Nathalie le 16/03/2011 à 19h47

c'est difficile faut toujours être sur ses gardes ! bisous et courage !

Commentaire n°3 posté par linou le 15/03/2011 à 00h03

bonsoir linou

il faut dire que j'ai un peu déconner, et je le paye cash.

Réponse de Nathalie le 16/03/2011 à 19h48

Idem pour moi ! Peut être que le soleil nous motiveras .... bon, c'est pas la cata non plus !
Toutes pour la positive attitude !
Bizz!

Commentaire n°4 posté par Fabienne le 15/03/2011 à 10h23

toutes ensemble, toutes ensemble OUAI OUAI

allez courage et merci pour ton message, et tes encouragements

a +

Réponse de Nathalie le 16/03/2011 à 19h49

je te félicite pour ne pas avoir pris du poids car meme en deconant tu as su limité les dégats. C'est dire que tu a conservé de bons reflexes meme en relachant. Alors courage pour la suite et surtout ne t'atarde pas sur les écarts passés mais pense plutot aux kilos qui vont s'envoler. Bonne soirée.

Commentaire n°5 posté par caroline le 16/03/2011 à 20h55

j'y pense, mais lorsque la balance n'affiche pas du moins, nous ne somme jamais satisfaite. Quand aux bonnes habitudes, elle persiste et tant mieux

Réponse de Nathalie le 18/03/2011 à 15h33

je suis comme vous j'ai perdu 4 kilos et j'ai du mal a me remettre a ww alors je ne compte plus mais je vais attentions mais c'est tres dur avec les enfants qui mange n'importe quoi je suis vite tenter alors je vais reprendre des bonnes solutions merci a vous les dames de ce blog geniales

Commentaire n°6 posté par boulonne le 20/06/2011 à 12h48

maigrir-avec-ww