Menu du 23 mars 2010 journée à 20.5 pts

Publié le par yloa

Voici mon menu du jour.
aujourd'hui SUR DEMANDE, je vous envoi en PDF la recette PORC CURRY AU LAIT DE COCO, un vrai délice pour les papilles, les yeux et le tout sans complexe puisque seulement 5.5 pts


Petit déjeuner (4)

3 biscottes (2)
30 g de chavroux (1)
1 kiwi (0)
1 café + 2 sucres (1)


Déjeuner (6)
 
Canelonni ricotta épinard Plat cuisiné WW (5)
Yaourt taillefine 0% ananas (1)
250g fraises (0)


Diner (10.5) muuum si je pouvais vous envoyer les odeurs, il mijote

Porc curry au lait de coco (5.5)
Riz en option plus (4 pts)
100g fromage blanc 0% (1)
Pomme (0)

 
Bonne soirée à toutes

Publié dans menu de la semaine

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emma 16/05/2010 16:37


Essayee, mangee, aimee!!!!!!!! Merci bien!


eva44 24/03/2010 00:02


Bonsoir,
Je veux bien recevoir ta recette de porc au curry.
Merci d'avance.
Eva