Préparer votre rentrée 1/4

Publié le par Nathalie

JE PREPARE MA RENTREE

Rentrée scolaire ou rentrée professionnelle, tout se programme. On s’y prépare mentalement : nouvel emploi du temps, nouveaux objectifs et bonnes résolutions « à la rentrée, c’est sûr, cette année je vais … »

Votre rentrée ne s’improvise pas non plus : préparez-vous !

Quant aux bonnes résolutions : ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui !

Préparez-vous à atteindre votre objectif de perte de poids :

-          Fixez-vous des objectifs réalistes, compatibles avec votre mode de vie, et une perte de poids raisonnable.

-          Reprenez dès à présent et sérieusement le suivi du programme alimentaire

-          Bougez

-          Renforcez vos habitudes gagnantes

Rentrée préparée = Succès programmé : JE MAIGRIS !

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Sandra 11/02/2011 21:47


Bonsoir Nathalie,

Merci pour cette réponse aussi rapide, juste un petite question, je n'ai pas trop l'habitude avec les blogs, les doc tu me les envois à part via mail ou j'ai loupé quelque chose ? lol
En attendant bonne soirée,
Sandra


Nathalie 18/02/2011 10:45



salut sandra,


je t'envoi tout ca par mail



Sandra 10/02/2011 09:31


Bonjour,
Je viens de démarrer le programme WW avec mon mari, j'avoue que je suis un peu perdue, d'habitude je cuisine sans souci mais là je ne suis plus inspirée du tout, pouvez-vous me donner quelques
idées ainsi que votre super tableau sur excel ?
Merci d'avance
Slts
Sandra


Nathalie 11/02/2011 17:15



Salut sandra


Pour la cuisine, ne te prive de rien, transformes tes recettes habituelles en recette plus "LIGHT", tu verras en plus que la plupart des magazines de cuisine comportent des tas de recettes pas si
riche que cela. Alors bon courage pour la suite et je t'envoie le bilan + une fiche top départ 1 ATTENTION ELLE FONCTIONNE SUR L'ANCIEN PRINCIPE DE FLEXI POINTS mais tu peux reprendre les idées
recettes.


 



nathou81 31/08/2010 13:51


merci
ce week-end je vais me replonger dans les book que j'ai de WW

bonne journée bizzzz


sandrine 30/08/2010 11:39


ah oui vivement le sport, finalement mon club ne reprend que le 14 pour moi car mes jours de gym de la semaine d'avant j'ai 2 réunions les soirs de mes cours grrrrrrr
moi mes résolutions sont là et je suis prête, dans les starting block, je récupère petit à petit mes horaires avec les petits que je vais garder
bon courage à toi