petit à petit, gramme par gramme - 300 g

Mon dieu que c'est dur ... -300 g cette semaine.

J'en suis donc à -2.8 kg en 1 mois et demi. c'est dur dur, mais je ne perd pas le moral. Petit à petit, gramme par gramme, j'y arriverai.

Alors après discussion avec mon animatrice, il s'avère que j'ai du mal à atteindre 29 points.

1 ere cause, je suis une ancienne de flexi point ou j'avais 21 points et donc j'ai des habitudes de régime alimentaire difficiles à changer.

2 eme cause, j'utilise trop d'allégé. Alors là c'est trop fort ...

BON, je recompte, j'écris et surtout je consomme mes 29 points. Et oui en dessous nous ne maigrissons pas.

Ps : j'ai un peu de retard dans le traitement des demandes de documents mais je ne vous oublie pas.

A plus