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Bonjour à toutes,
Et bien je vois que malgré presque un an d'absence, ce blog est toujours autant visité et je vous en remercie.
Pardon à toutes celles qui m'ont laissé un message auquel je n'ai pas répondu.
Alors je vous raconte un peu mes déboires ... qui expliqueront un peu la cause de cette longue absence. BOULOT BOULOT BOULOT et pleins de nouvelles responsabilités qui m'ont horriblement stréssée et devinez quoi ... J'ai repris du poids SNIF.
Bon il faut dire que j'y ai mis du mien, retour au mauvaises habitudes au niveau des portions, des cuissons. Des repas pris sur le pouce, menu non équilibré, plus de temps et d'envie pour le sport, BREF y'a pas de miracle et c'est là le succès de WW. C'est que ce n'est pas un régime mais un rééquilibre alimentaire.
Alors je relève les manches, je reprends tout depuis le début : NOUVELLES RESOLUTIONS ... NOUVEAU PROGRAMME.
Je redémarre ce programme à 80.2Kg, mon objectif de cette semaine, m'appropriez ce nouveau programme PRO POINTS, comptabiliser et remplir mon bilan alimentaire et bien entendu respecter le capital POINT.
La semaine dernière, mon animatrice m'a remis la fiche "démarrage express" Semaine 1.
Si vous le souhaitez, je vous l'envoie sur simple demande.
Bonne semaine et à lundi pour la pesée.