maigrir avec ww

Génial, aujourd'hui dans ma boite aux lettres, m'attendais mes deux dvd commandés samedi sur amazon.com. J'ai commencé à regarder vite fait le contenu, ça m'a l'air génial. Première séance demain pour effacer les abus de cette semaine, j'ai plutôt intéret...

Voici ci dessous mon bilan alimentaire de la semaine, vous trouverez en bas de la page le résultat ... Lundi 03 mars 2008 Petit déjeuner à 3 pts 1 bol de lait écrémé (1) 2 cs de cacao (2) 1 kiwi 12h30 ma réunion hebdommadaire : waaooh -1.400 kg 30 min...

Bingooooooooooooo, cette semaine -1.400 kg. Je suis ravie, heureuse, contente, bref les mots me manquent. Pour toutes celles qui pensent encore que weight watchers est un régime, je les invite à aller voir tout ce que j'ai mangé en cliquant ici

1er OBJECTIF : Passez en dessous des 69 kg (pesée en réunion Weight Watchers) parce que à la maison c'est déjà fait. 2° OBJECTIF : Perdre 3 kilos supplémentaires ce mois ci, ce qui devrait m'amener à 67.700 kg 3° OBJECTIF : cette semaine sport à fond....

Une précision dans mes menus (tous les midis, je déjeune sur mon lieu de travail et je suis très pressée. Donc j'utilise des plats cuisinés achetés en grande surface. En moyenne ceux que je choisi représentent 6.5 points. Voici ci dessous mon bilan alimentaire...

Calculer son indice de masse corporelle (IMC) permet de chiffrer un excès de poids ou une insuffisance pondérale. L'IMC indique aussi quel poids nous convient pour une santé optimale. Souvent utilisé par les médecins pour dépister un problème pondéral,...

pour 2 personnes 250 g de carottes (0) 1/2 oignon (0) 1/2 orange (0) 1 cc d'huile d'olive (1) 1 toute petite pincée de gingembre rapé (0) 4 cs de crème chantilly allégée (2) sel et poivre Epluchez et hachez l'oignon. Pelez et râpez finement les carottes....

Pour 4 personnes 2 cs de crème fraiche allégée (0.5) 8 carrés de chocolat noir (8) 2 poires (0) Mélangez 2 cs de crème fraiche avec le chocolat noir fondu. Epluchez, evidez et coupez les poires en deux Faites chauffez les poires dans un peu d'eau ou au...

Aujourd'hui c'est lundi et ce jour là, il y a la réunion hebdo. Verdict : -1.5 kg soit en tout -10 kg - trop bien Je suis contente d'être arrivé à perdre 10 kg surtout que cette semaine je n'avais pas fait mon bilan alimentaire, et normalement cela ne...

Une précision dans mes menus (tous les midis, je déjeune sur mon lieu de travail et je suis très pressée. Donc j'utilise des plats cuisinés achetés en grande surface. En moyenne ceux que je choisi représentent 6.5 points. Les plats surlignés comporte...